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La eterna duda: ¿cuándo debo tomar un gel con cafeína y cuándo sin cafeína? Te la resolvemos y te explicamos cuál es el momento ideal para cada uno.
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Sé que a la mayoría de los maratonianos populares aún os sonará a chino, pero los enjuagues de carbohidratos han llegado para quedarse
Geles con y sin cafeína para tiradas largas, así es como debes utilizarlos
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