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Estas cortinas opacas de IKEA son lo que no sabías que necesitabas para dormir plácidamente, ¡no dejan que entre ni un rayo de luz!
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No conciliar el sueño por la noche puede pasar por varios motivos, por ejemplo, que entre luz por la ventana. Por eso, lo recomendable es tener cortinas opacas que den máxima oscuridad
Bien es sabido lo importante que es tener un sueño reparador por la noche para disfrutar de una buena salud física y mental. Y no solo eso, tener un buen descanso nocturno también influye directamente en nuestra productividad y bienestar general, porque, seguro que te habrá pasado más de una vez, que no has dormido bien alguna noche y al día siguiente no has tenido ni energía ni concentración.
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