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Todo sobre el Método Wim Hof: respirar, enfriar y concentrar

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¿Es posible resistir el frío extremo ayudándonos simplemente de nuestra propia respiración? ¿qué se esconde detrás de las técnicas de respiración de Wim Hof?

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MÉTODO WIM HOFF.pdf

Método Wim Hof: Guía paso a paso y precauciones